Taller: Reto psicológico de 21 días: Reprograma tu mente, el desafío de 21 días
Acompañamiento y seguimiento personalizado continuo durante 21 días a cargo de la Psic. Elisa Fernández. Incluye actividades terapéuticas diarias y una clase semanal en vivo (con acceso a grabación) impartida a través de Zoom.
Taller impartido por la Psicóloga Elisa Fernández
Objetivo:
Promover la reestructuración cognitiva, la autorregulación emocional y la modificación conductual a través de la incorporación de hábitos saludables y la identificación de patrones limitantes. El participante desarrollará estrategias de neuroplasticidad aplicada y autoconocimiento para consolidar una mentalidad resiliente y adaptativa.
Qué Incluye:
Modalidad: Online (Zoom + seguimiento activo)
Duración: 21 días
